Vous avez un trou dans votre curriculum vitae ? 2 mois, 6 mois, 1 an, ou plus ?

Il existe de multiples raisons pour lesquelles vous auriez eu besoin de mettre entre parenthèse votre vie professionnelle, tout comme il existe de multiples explications pour valoriser cette période.

Cependant, ces sujets ne sont pas toujours faciles à aborder face à un recruteur. Alors comment justifier un trou dans votre curriculum vitae ? Comment expliquer les périodes de pause de notre vie professionnelle de manière positive lors d’un entretien d’embauche ?

Voici trois conseils pour vous préparer aux questions des recruteurs en amont d’un entretien afin de ne pas vous laisser déstabilisé.

SOYEZ ALIGNÉ AVEC VOTRE HISTOIRE

Que vous ayez arrêté volontairement de travailler pour un projet personnel, familial, ou que vous l’ayez subi, par un licenciement, un burn-out, il est important de l’expliquer.

Toutes ces raisons sont entendables par les recruteurs. L’objectif pour vous sera de vous préparer en amont à la fameuse question : quelles ont été les raisons ou les circonstances qui vous ont amené à vivre une telle pause ?

Prenez le temps de repenser à vos dernières expériences et les événements qui ont amené ce break dans votre carrière, puis entraînez-vous à le formuler de manière simple.

FAITES LE POINT SUR LA MANIERE DONT VOUS AVEZ OCCUPE VOTRE TEMPS LIBRE

Qui dit pause, dit inactivité professionnelle apparente…

Néanmoins, vous n’êtes sans doute pas resté sans rien faire pendant tout ce temps !

Prenez le temps de lister tout ce que vous avez fait durant cette période, afin de montrer que vous n’êtes pas resté inactif et avez occupé votre temps de manière structurée. Cela vous permettra de répondre sans stress à la question « Qu’avez-vous fait depuis que vous avez quitté votre poste ? »

• Un voyage ? Vous être une personne ouverte d’esprit, curieuse, qui a l’envie de découvrir et d’appendre. Vous en avez profité pour parfaire votre anglais ? Encore mieux !
• Un défi sportif ? Vous êtes une personne persévérante, qui fait preuve de dépassement de soi, avec de la discipline, …
• Un projet entrepreneurial ? Vous avez le goût du challenge, de l’audace, de la détermination.

FAITES LE LIEN ENTRE CE QUE VOUS AVEZ FAIT PENDANT CETTE PAUSE ET LE POSTE QUE VOUS VISEZ

Vous avez listé toutes les activités professionnelles, extra-professionnelles voire personnelles que vous avez exercées durant votre période de creux ? Prenez maintenant le temps de faire le lien entre ces activités et le poste, le type d’entreprise que vous visez.

L’objectif est de montrer que vous avez su mettre à profit cette période et en tirer des bénéfices pour la suite de votre vie professionnelle : nouvelles compétences, projet professionnel plus précis, motivation affirmée, … Il s’agit avant tout de montrer à quel point vous êtes resté actif et informé de l’actualité de votre secteur, afin de rassurer le recruteur.

En faisant le point sur votre parcours professionnel, vous prendrez conscience qu’il n’y a pas tellement de réels temps morts dans votre vie professionnelle, et que derrière chaque pause se cache une histoire. Prenez le temps de vous remémorer votre parcours pour préparer vos entretiens peut vous permettre de reprendre le contrôle de ces périodes de transition pour les réintégrer de manière apaisée dans la narration de votre projet professionnel. Une bonne façon de montrer au recruteur que vous assumez votre histoire et avez su transformer les difficultés en opportunités !